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Silenzio dentro di te

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Caro amico/a....

Ci sono momenti in cui la rabbia, la delusione,
le emozioni negative prendono il sopravvento.

Non ti abbandonare all'istinto di sfogarti
e di prendertela col mondo intero.
Cerca piuttosto di fare silenzio dentro di te.

Non e' semplice, mi dirai, ma l'alternativa
e' decisamente peggiore e ti spiego il perche':

Se ti ubriacherai dell'energia dello sfogo,
sara' molto piu' difficile raccogliere i pezzi in seguito.
Perche' quell'energia, quando svanisce,
ti lascia solo preda dell'inadeguatezza
e della confusione. Certo, ti permette di rilasciare
un po' di negativita', ma si tratta di una negativita'
che e' pronta a ripresentarsi un attimo dopo
che avrai finito di arrabbiarti.

La capacita' che piu' di altre puo fare la differenza
nelle nostre relazioni e con noi stessi e' quella di
trasformare l'energia negativa in energia positiva.

(R.C)

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